Walisische Trikot Hallo! Nach dem Marathon habe ich die offensichtliche gemacht – ruhen, essen, wiederholen Wenn Sie gestern ebenfalls vom Computer aus dem Computer waren, habe ich einen Marathon gelaufen und freue mich, dass er vorbei ist. Meine aktuellsten Videos Podcast -Rückblicke vom 6. August Und hier ist ein neues Video mit einer kurzen Zusammenfassung […]
Das fasst meinen Tag so ziemlich zusammen. Kuchen = Glück. Aber lassen Sie mich zurückverfolgen, früher habe ich heute auf einem Fruchtsalat geschlungen, den ich beabsichtigte, eine ganze Tupperware voll zu sein, aber ohne Reste verschwunden?! Mexikanische Fußballnationalmannschaft Trikot Hmmm. Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 6 Marathon -Trainingstag 6. Rennen Blog -Update. Mehr Videos 0 […]
Audio -Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Spielen Sie im neuen Fenster | Download Abonnieren: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Meine neuesten Videos 5 -minütiges Lauf aufwärmen a Schnell aufwärmen für Läufer. 5 Minuten laufen vor Ihrem Lauf. Wie man sich bereit macht, zu rennen. Vorschläge für was zu tun ist, bevor […]
Am Mittwoch begeistert! Ich hatte ein paar Handvoll Müsli, bevor ich mich auf den Weg nach einem 6 Meilen langen. Ich habe genau die gleiche Route wie gestern gemacht und war über eine Minute schneller (das ist eine große Sache für mich). Ich habe mich heute einfach gut gefühlt! Ich machte auf Wassermelone, als ich […]
** Ich bin dies, um die Hoffnung aufzugeben, dass ich einige meiner Leser verloren habe? Wenn Sie Zeit/Energie/Neigung haben, können Sie Peeps wissen lassen, dass ich nicht tot bin und immer noch einen Blog habe? Bitte aktualisieren Sie Ihren Leser? Da ich im Freiwilligencamp wohne und das Gemeinschaftsfrühstück und das Abendessen esse, habe ich kein […]
Hello! exactly how are you? I have a great detox juice recipe you can make in a blender below. however first, let’s talk running as well as eatin’. This morning I woke up before the sun again! I’m truly hoping under eye baggage is hot for the Fall. Meine neuesten Videos Marathon Trainingstag 3 Marathon […]
I choose lazy Sundays. I love to sit and sip coffee while perusing the L.A. Times travel section. I love to make pancakes and phone calls that require me to stay at the table for hours… But, today I knew my “To Do” list was looming so I got out of bed for a quick […]
Vielleicht liegt es daran, dass ich Essen liebe, vielleicht weil ich es liebe, einkaufen zu lassen, vielleicht weil ich das Einkaufen von Lebensmitteln liebe – aber ich bin gut darin, neue Lebensmittel zu finden! Heute habe ich mich für ein kleines altes Ding angetan und fand die neue Erdnussbutter -Cheerios am besten weg. Meine neuesten […]
Hallo! Heute teile ich, was ich an einem Tag gegessen habe – und nicht irgendeinen Tag … was ich vor dem Halbmarathon gegessen habe, der am Nachmittag begann. Das Tanken für ein Nachtrennen kann wirklich eine Herausforderung sein! Und jedes Jahr bekomme ich Fragen, wie ich vor dem Rock n Roll Las Vegas Marathon / […]
Hallo! RER hat technische Schwierigkeiten, daher weiß ich nicht, ob dieser Beitrag funktionieren wird oder ob der gestrige Partybeitrag verfügbar war oder was. Also gehe ich zu: Meine aktuellsten Videos Wie man das Unterkörpertraining für Läufer macht a Schnelles Tutorial des Unterkörpers für Läufer Training und Bewegungen. Das beinhaltet: Sumo -Hocke Reverse Lunge – rechts […]