nach langem Überlegungen habe ich mich für die Atkins -Diät entschieden. Ich glaube nicht, dass ich genügend Protein esse, und möglicherweise würde ein rotes Fleisch mir gut tun. Ich erhöhe also meine Fleischaufnahme und werde sowohl Obst als auch Kohlenhydrate los. Das Beste jetzt aufdenke ich heute Abend etwas Fleisch.
Seien Sie gespannt auf einen extrem fleischigen Abendessen!
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Dieses Wochenende habe ich das Regional Health and Wellness Foods -Geschäft für neue Proteinpulver getroffen. Ich konnte mich nicht für einen Geschmack entscheiden, also habe ich fünf private Pakete zum Probieren. Dies sind alle Spiru-Tein-Pulver.
Spiru-Teinpulver = Reis, Erbse sowie Soja-Protein
Heute mischte ich das Jubiläumsgeschmack von Kirschen mit Eis, Mandelmilch, Chiasamen, Blauch sowie ein wenig Handvoll Spinat. Wtf. Das war unglaublich. Ich bin vielleicht sehr erstaunt, da ich in meinen Smoothies keine Pulver verwendet habe. Lassen Sie mich also noch ein paar mehr probieren, bevor ich einen Geschmack widme, aber ernsthaft war es gut.
Vor meinem Smoothie machte ich einen 4 -Meilen -Lauf/Spaziergang. Ich fühlte mich auf den Hügeln nur faul und wollte damit nicht drängen.
Ich beginne heute ebenfalls eine neue Runde von 30 Tagen Shred! Es gibt auch viel Sachen für einen Beitrag, ich werde ein bisschen wieder sein!
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