Hallo! Ich habe gerade die einfachsten Haferflockenkürbis -Muffins meines Lebens gemacht. Sie haben wahrscheinlich jetzt alle Zutaten in Ihrer Küche ideal ideal. Versuchen Sie es und lassen Sie es Feyenoord Trikot mich wissen.
Bevor wir über diese Muffins sprechen, sprechen wir über das Laufen.
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Heute Morgen habe ich 6 Meilen und einige Post-Run-Übungen für meinen kleinen Potm für den Tag gemacht. Was machst du?
Und jetzt ist es Zeit für dieses unglaublich leckere Kürbis -Gewürz -Muffinrezept. Ich habe mich nach einem Kürbis -Muffin verlangen, wollte aber keine ganze Charge backen (und essen). Ich habe dieses Rezept für einen Muffin mit Zutaten gemacht, die ich zur Hand hatte. Das Beste ist – es kam so gut heraus! Ich machte das Rezept erneut, um sicherzustellen, dass es für ein oder zwei Muffins funktioniert hat und könnte auch verdoppelt werden. Ja.
Machen Sie also einen Muffin für einen Snack oder verdoppeln Sie ihn und machen Sie einen und einen für Ihre Katze.
Wenn er dann seine Nase dreht, können Sie zwei Muffins haben. Boom.
Super Easy Kürbis Haferflocken -Muffins
(Gesund-einfach-fettarm-Rezept für 1-glutenfrei)
Zutaten:
1 Paket Ahornbraun Zucker Haferflocken (verwenden Sie bei Bedarf GF -Hafer)
1/4 C Kürbispüree (Dosen)
1 Ei
Jeweils 1 TL: Kürbiskuchengewürz, Backpulverpaket
Dash: Salz
2 Päckchen Stevia oder Zucker
Wegbeschreibung: Vorwärmeofen bis 350 Grad. Geben Sie alle Zutaten in Mixer und Mischung. Gießen Sie in eine Cupcake-Pfanne, die mit Nicht-Stallspray (oder Muffinbecher) besprüht ist.
Optional: Top mit Hafer, getrockneten Preiselbeeren oder Nüssen. 15-18 Minuten backen, bis sie eingestellt sind.
Doppel- oder dreifaches Rezept, wenn Sie Extras Club America Heimtrikot für morgen möchten. Ich machte das Rezept mit einem großen Muffin und machte eine Charge mit zwei kleineren. Passen Sie die Backzeit nach Bedarf an.
Stapel am Meilen Tag 16
Tag 16 – Es ist mitten in der Woche und leicht, einen Einbruch zu treffen. Machen Sie keine Ausreden. Machen Sie sich in Bewegung und tun Sie etwas, damit Sie sich heute gut fühlen!
Der Stapel der Miles Challenge dieser Woche wird von Sabra gesponsert. Sie machen den besten Hummus aller Zeiten. Kein Wettbewerb. Ich habe sie alle ausprobiert. Schauen Sie sich hier alle Geschmacksrichtungen und andere Produkte auf ihrer Website Sabra an.
Machen Sie sich mit Ihrem POTM -Update ein und Sie werden aufgenommen, um eine Amazon -Geschenkkarte in Höhe von 100 US -Dollar zu gewinnen.
*Wettbewerb geschlossen*
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Offen für alle. Schließt morgen um 21 Uhr PST.
Frage: Was ist Ihr POTM -Update für heute?
Haftungsausschluss: Alle Meinungen sind meine eigenen. Potm wird diese Woche von Sabra gesponsert.
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