Hallo! Ich teile einen weiteren Tag mit Mit freundlicher Genehmigung des frischen Essens zur Lieferung. Bereit zu essen Mahlzeiten machen mein Leben diese Woche unglaublich einfach, aber was noch wichtiger ist, dass sie mein Snack beim Essen von Gewohnheiten eindämmen. Außerdem sind sie gut. Auf geht’s…
Laufspaziergang. Ich machte am Nachmittag einen Spaziergang und ging zu einer Drehung. Ich gehe ziemlich oft zu. Normalerweise gehe ich um diesen Pol herum, berührte aber zufällig ihn und drehte mich heute zurück. Dies erinnerte mich an die High School, als Sie zu einem Torposten oder einem bestimmten Punkt rennen müssten und jeder ihn treffen würde, bevor sie zurückgingen.
Meine aktuellsten Videos
Wie man das Unterkörpertraining für Läufer macht a
Schnelles Tutorial des Unterkörpers für Läufer Training und Bewegungen. Das beinhaltet:
Sumo -Hocke
Reverse Lunge – rechts
Reverse Lunge – links
Seitenlunge – Ideal
Seitliche Lunge – links
Holen Sie sich den Trainingskalender dieses Monats für Läufer jetzt auf Runeaterpeat.com
Mehr Videos
0 Sekunden von 3 Minuten, 9 Sekunden
Next Up
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Leben
00:00
08:21
03:09
Essen.
Begann den Tag mit Eiskaffee, je üblich.
Und nachdem mein Lauf einen grünen Smoothie mit Ananas machte.
Dann hitzte dieses schick aussehende Omelett.
Zu der Snackzeit gehörte ein Apfel und etwas Mandelbutter. Kein Bild. Vertrauen.
Mittagessen! Dies ist die Chicken Burrito Bowl. Ich legte es auf Spinat, um einen großen alten Salat zu machen.
Nachmittagssnack dank der Lieferung eines meiner Lieblingsspeisen durch General Mills – Müsli! Liebe. Ich verstehe es nicht sehr oft, weil ich mich nicht mit diesem Zeug kontrollieren kann, also genieße ich es wirklich.
Das Abendessen war mein erstes Zucchini -Nudelerlebnis! Ich habe gute Dinge über Spiralisatoren und Nudeln gehört, die aus Gemüse machen und es schließlich selbst probieren durften.
Es war Teil der Hühnerparmesanmahlzeit.
Dessert war ein Besuch in meinem entzückten Ort…
Verwenden Sie Code: Runeatrepeat für 50% Rabatt auf Ihren ersten Kauf auf frischem Essen.
Hier ist Tag 1 meiner frischen Mahlzeiten -Lieferung.
Frage: Was war heute dein Dessert?
Berühren Sie den Wendepunkt, wenn Sie spazieren gehen oder rennen?
Sende mir das Arbeitsbuch
Speichern
Teilen ist Kümmern!
Teilen
Tweet
Stift
Teilen
Teilen
Entscheiden Sie sich weiter für diese:
Was ich heute Essen gegessen habe, Tagebuch – Marathon Training Woche 4
Was ich heute Essen gegessen habe, Tagebuch – Marathon Training Woche 4
Was ich an einem Tag esse. Food Diary Running Blog Training Woche 4. Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks plus Notizen auf
Was ich an einem Tag isst – für Läufer
Was ich an einem Tag isst – für Läufer
Was ich in einem Tagesvideo von einem Runner isst. Essen Tagebuch von allem, was ich eines Tages Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks gegessen habe. Plus
Gesunde Frühstücksideen und warum Käsebretter die besten sind
Gesunde Frühstücksideen und warum Käsebretter die besten sind
Ideen, um schnell ein gesundes Frühstück zu machen. wie man ein Käsebrett macht. Echte kalifornische Milchrezepte und Ideen für gesunde Sterbe
Was muss man vor einem späten halben Marathonrennen essen?
Was muss man vor einem späten halben Marathonrennen essen?
Was zu essen, bevor der Nachmittag halb Marathon Rock n Roll Las Vegas. wie man vor einem Halbmarathon oder Marathon Lat treibt
Mein Ruhetagmorgenroutine
Mein Ruhetagmorgenroutine
Meine Morgenroutine an einem Ruhetag vom Laufen. Was ich tue, was ich esse, worauf ich esseein Ruhetag und andere BTS für keinen laufenden Tag
15 Schnelle Vorlauf-Snack-Ideen
15 Schnelle Vorlauf-Snack-Ideen
Was zu essen, bevor Sie laufen und wann essen? 15 Schnelle Vorlauf-Snack-Ideen für neue Läufer und Schulungen für einen halben Marathon
⚡ von Shareaholic
.
No Responses