Ich habe ein Trinkproblem. Es ist so, dass ich zu viel trinke. Von allem. Die ganze Zeit.
Ich brauche T-Pain, um mein A-Trank zu kaufen. Viele Drans eigentlich…
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Zusätzlich zu meiner täglichen Wassergewohnheit finden Sie heute einige meiner Getränke heute:
Viel Seltzer…
Viel Diät Soda?
Iced Coffee (Bild von gestern, aber trotzdem wahr)
Wein (nicht die ganze Flasche)
Tee
Saft der armen Frau = halber Karottensaft und halb OJ
Ich habe auch ein paar Sachen gegessen … Sachen wie Pita -Chip -Krümel in Hummus (mit einer Gabel, weil sie zu klein waren, um sie als Schaufel zu verwenden). Eines Tages werde ich Freunde haben und sie kommen vielleicht vorbei und wollen auch Hummus, und das ist der Tag, an dem ich aufhören werde, es direkt aus dem Behälter zu essen. Bis dahin lass mir einsam.
Und Rosenkohl, weil ich süchtig bin. Hilfe.
Und Bananen mit Mandelbutter, weil ich am Nachmittag wirklich hungrig war und nicht entscheiden konnte, ob ich Fett oder Protie brauchte, um meinen Hunger zu stoppen. Lassen Sie es uns so ausdrücken – das Fett hat mich nur eine Stunde lang gehalten. Wtf.
Und ich habe etwas dunkle Schokolade gegessen, die ich mir nicht vorgestellt habe, denn wenn Sie kein Foto davon machen – dann ist es nicht passiert, oder?
Intuitives Essen – Ich habe meinen Hunger mehr bemerkt, was gut ist. Aber ich weiß immer noch nicht, wie ich meinen Körper und mein Verlangen voll und ganz befriedigen soll. Wenn ich etwas esse, nur weil es das ist, was ich „essen“ sollte – ich will immer noch etwas anderes. Aber wenn ich nur meinen Verlangen höre und den ganzen Tag Müsli esse – ich bin immer noch hungrig und esse einfach weiter. Boo.
Frage: Was isst du als Nachmittagssnack?
Ich: Heute habe ich mich zwischen griechischem Joghurt oder Obst mit Nussbutter entschieden. Ich dachte, einer würde mich bis zum Abendessen voll halten. Nun, ich hatte eine Stunde später wieder hungrig mit der Obstoption. Es war vielleicht gerade ein hungriger Tag …
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