Nachdem ich heute früher meine nächtliche Snack -Praxis gestoppt hatte, bin ich jetzt am besten auf Ronis Vlog gestoßen. Sie spricht dieses genaue Problem als die erste Frage an!
Wenn Sie ein Problem damit haben, inspizieren Sie ihren Ansatz. Sie schlug vor, die Wahrheit zu übernehmen, dass Sie ein Nacht Maillots Serbie -Snacker sind und sie in Ihre alltäglichen Kalorienziele einarbeiten. Roni verlor 70 Pfund sowie Kreditbewertungen dieser Methode, um sie zum Ziel zu bringen.
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Sie können ihr Video hier anzeigen. (Sie spricht die Nacht in etwa vier Minuten nach dem Aufnehmen an.)
Heute Nachmittag nahm ich meinen neuen Balance Rock sowie Tonschuhe für eine Spin. Neues Gleichgewicht schickte diese an die Fitbloggin -Teilnehmer. Punktzahl! Ich habe auch Maillots Watford FC immer ein Paar davon gewünscht.
Sie fühlen sich zunächst ein bisschen seltsam, also möchte ich sie ein paar Mal ausprobieren, bevor ich eine Bewertung FC Utrecht Trikot angreife.
Abendessen – Boca bröckelt, Pilze, Paprika, TJs Spaghetti -Sauce über Vollkornnudeln.
Nachdem ich ein paar Bissen hatte, wurde mir klar, dass dies etwas fehlte. Ich habe Cottage -Käse für Cremigkeit und Protein hinzugefügt. Jetzt ist es perfekt.
Vitatop für Dessert X2, da ich gestresst bin und einen bestimmten monatlichen Besucher habe. Die 21 -tägige Schwierigkeit beginnt Freitag.
BLTS –
– 2 Kalziumkauen
– Kirschen
– Handvoll Cashewnüsse sowie Preiselbeeren
– 2 Brezeln mit Nussbutter
– H2H Müsli mit Sojilk
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Ich habe die oben genannte Veröffentlichung letzte Nacht wirklich komponiert, aber nie veröffentlicht, da ich von anderen Dingen überwältigt und vom Computer weggetreten war, als ich meine gesamte Wasserflasche auf den Boden fallen ließ.
Ich bin jetzt darüber hinweg, aber danke, dass du Kunde bist?
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