HELLOOOO! Heute war ein Tottenham Hotspur Heimtrikot hektischer Tag für mich. Einen Tag Dänische Fußballnationalmannschaft Trikot frei zu nehmen ist immer schön, aber dann haben Sie doppelt so viele Dinge zu tun, wenn Sie zurückkommen!
Während ich weg war, bekam ich ein äußerst aufgeregtes Bundle in der Post … Ich habe zuletzt zusammengebrochen und bestellte eine neue Uhr, da ich sicherstellen wollte, wie ich es vor New York genutzt habe.
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Marathon Trainingstag 1
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Apropos ing am New Yorker Marathon…
Das Rennen ist jetzt nur noch 18 Tage entfernt, und viele Läufer haben an diesem Wochenende ihre längere Langzeit gemacht. Wenn Sie mit dem Höhepunkt des Trainings fertig sind, sollten Sie genau herausgefunden haben, wie Sie sich inzwischen für eine optimale Leistung befeuern können.
Ich mache wirklich eine Kreditgeschichte, die ich am letzten letzten Marathonwochenende unterstütze und nicht an die Wand traf. Ich glaube, das Essen früher, salzigere Auswahlmöglichkeiten und mehr im Allgemeinen hat mir wirklich geholfen, einen Sub-Vier-Stunden-Marathon zu betreiben-obwohl ich nicht so gut trainierte und nicht verjüngt hatte!
Als ich nach NY ging, um die Videos für die ING-Klasse von 2012 zu filmen, war dies das Video, das ich erwähnte, das mich hinter einem Pedi-Cab im Central Park lief, als sich die Leute versammelten. Ha!
Schauen Sie sich die anderen Videos sowie Tipps aus meiner ing -Klasse von 2012 Good Friends auf der Facebook -Seite von New York Marathon an
Ich werde bald einen Twitter -Chat machen, um sowohl über Essen als auch über das Tanken zu sprechen – bleiben Sie dran
Frage: Gele, Kauen oder Bars? bevorzugter Geschmack ??
Ich glaube, mein neuer Vorzug ist die Margarita -Geschmackschomps!
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